​Si estás leyendo esto, es muy probable que tu carrera haya sido cancelada debido a la reciente pandemia de COVID-19. En estos tiempos de incertidumbre, es difícil planificar lo que vas a hacer a continuación en tu ciclo de entrenamiento.
 
Probablemente haya pasado meses preparándose para una carrera solo para descubrir que ha sido cancelada. Bueno ... ¡tus esfuerzos no han sido en vano! 

¿Eres uno de esos corredores que con frecuencia tienen ampollas en los pies? Si es así, ¿cómo manejas esta condición molesta y, a veces, debilitante?
 
Con respecto al tratamiento de una ampolla en funcionamiento, hay mucha información que puede encontrar en Google, sin duda.​

​ASICS me envió un par de nuevos ASICS EVORIDE para probar y probar, así que aquí está mi reseña personal.

Entonces, ¿qué es el EVORIDO ASICS? Los ASICS afirman que el EVORIDE está diseñado para corredores neutrales y ofrece un resorte de punta dramático que brinda una sensación de rodadura para un movimiento hacia adelante sin esfuerzo. Con una suela moderada, en comparación con los dos zapatos anteriores de la familia, EVORIDE ofrece más opciones para corredores con diferentes estilos de carrera y necesidades que desean aprovechar la tecnología GUIDESOLE.

​Para nosotros, simples mortales, esto no hará que Usain Bolt sea rápido en el corto plazo, pero algo a lo que la mayoría de los corredores aspiramos en nuestro entrenamiento es correr un poco (o mucho) mucho más rápido (rima, así que me estoy quedando) con eso).

Yo mismo estoy trabajando para lograr algunos objetivos, uno que incluye reducir cinco minutos mi tiempo promedio de 5k y llevarlo a menos de 25 minutos, y llegar a 55 minutos para los 10k. Mi objetivo principal para 2020 es llevar mi tiempo de media maratón a menos de 2 horas.

El entrenamiento puede ser confuso. Hay tantas cosas diferentes en las que centrarse que es fácil perder la noción de lo que realmente funciona y lo que no. Por eso estoy haciendo esta guía. En este artículo, encontrará una lista rápida y fácil de lo que debería centrarse en el entrenamiento, si se siente perdido.
 
He colocado los siguientes artículos y enlaces en orden cronológico, desde principiante hasta técnicas avanzadas.