CONSEJOS DE NUTRICIÓN PARA CORREDORES

Seguir una dieta adecuada puede marcar la diferencia entre progresar y detenerse. Muchos corredores piensan que sólo tienen que correr su distancia semanal y el resto simplemente caerá en su lugar. ¡Muchos factores diferentes pueden influir en su rendimiento en el día de la carrera!

La nutrición es un pilar muy importante en la carrera de un atleta y no hay duda de que une nutrición correcta aumentará su rendimiento y mejorará los resultados de su carrera.

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